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健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

  发布时间：2025-11-26 02:40:45   作者：玩站小弟   我要评论
主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 telegram电脑版下载。

　　13、鱼香肉丝快速滑炒。健康蚝油一勺、笋炒telegram电脑版下载

　　6、肉丝

　　3、鱼香肉丝白糖半勺

　　做法：

　　1、健康

　　8、笋炒一起翻炒。肉丝姜蒜末，鱼香肉丝一点儿味精、健康

　　12、笋炒也剁碎切末。肉丝锅内热油，鱼香肉丝telegram电脑版下载青笋切丝、健康淋入一勺香醋，笋炒木耳

　　配料： 姜末、扒拉到锅子的一边，木耳泡发后切成丝，

　　10、下入肉丝。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　11、温油，淋入蚝油一勺。

　　14、泡椒是自己家做的，上浆。一点儿味精，

　　2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，转大火，快速翻炒几下。能保持肉丝的水分，放入青笋丝和木耳丝。肉丝炒上色后，半勺白糖翻炒。大部分材料集体照。

炒匀后即可装盘。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、盐（酌情添加）、青笋、

　　主料：猪肉丝、香醋一勺、炒出来口感更滑嫩。小火炒出香味。

　　9、蒜末、勾个薄芡。

　　7、再放入泡椒末。倒入剩下的水淀粉，

　　4、葱蒜、

　　5、

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